正在加载数据... 设为首页 | 加入收藏
您现在的位置: 高邮市第一中学>> 文章中心>> 专题网站>> 心理健康>>正文内容

家长心理知识宣传

编者:作为家长,你肯定非常希望了解孩子高中阶段学习的特点,更好的帮助您的孩子健康成长,并取得优秀的成绩,那么就让我们来一起学习吧。

    1.强化和提升孩子学习的自信心

自信心是孩子学有所成、成人成才的精神动力,是他们在前进道路上克服困难、取得成功的不竭动力。提升孩子的自信心,可以从以下几个方面着手:

    家长要给孩子积极的心理暗示——“我行,我可以”。平时家长要帮助孩子克服自卑心理,树立自信心,特别是遇到困难时,要给孩子强大的勇气。比如在关键时刻或者重大考试前,指导孩子在心中默念“我行,我能行”,进行积极的心理暗示。

    保持乐观向上的良好心情。良好的心情能保持高昂的学习斗志和做事激情。好心情是成功的基础,每天以好的心情投入到新的学习生活中就会取得意想不到的学习效果。如果孩子偶尔有一次考得不理想,不仅不要责备他们,反而要包容他们、鼓励他们,在总结的基础上,帮助孩子以良好的心情再出发。

 常常微笑。人的面部表情与人的内心体验是一致的,笑是快乐的表现,能使人产生信心和力量。家长要引领孩子逐渐养成微笑的习惯,学会笑对人生。

    不要垂头丧气。人的姿势与人的内心体验是相适应的,姿势的表现与内心的体验可以相互促进。垂头丧气是没有力量的表现,是丧失信心的表现。家长要培养孩子在困难面前永不言败、从不低头的毅力和志气。

    主动与人交往。见面主动与人打招呼,主动问候别人。在微笑的问候中,双方都会感到人间的温暖、人间的真情,这种温暖与真情就会使人充满力量,增添信心。

    欣赏振奋人心的音乐。健康的音乐能调解人的情绪,陶冶人的情操,培养人的意志。当孩子受到挫折的时候,情绪低沉的时候,缺乏信心的时候,选择适当的音乐来欣赏,能帮助孩子重振旗鼓。

    2.给孩子科学的学习方法指导

    信息量激增,知识不断刷新,是当今世界的显著特色。一个高中孩子如果只能跟着老师学,不能或不会主动地探取知识,将难以适应飞速发展的社会需求。如果一味劝导孩子苦读苦学,死记硬背,不仅会耽误孩子宝贵的青春年华,而且阻碍了孩子智能发展。因此,家长要对孩子加强学习方法的指导,帮助孩子掌握省时、省力、高效、优质的科学学习方法。

    (1)编码的学习,优于零散知识的积累

    学习实际是一个信息的输入与提取的活动过程。知识信息并非按其自然排列顺序原封不动地贮存在大脑中,而是要经过对信息的加工改造,使其变为较易保存的形式由大脑贮存起来的,这种信息的整合、改造过程叫做编码。未经编码的、零散片断的知识信息不仅不易记忆,尤其难于应用。一些僵硬的,难于检索、提取的知识,经过适当编码,就变成了一些容易保持记忆且能够自由检索的活知识。怎样才能帮助学生运用编码方法,优质、高效地学习呢?

    首先,知识信息必须是有意义的,并能被孩子理解。这样的知识能与孩子已有的经验建立联系,迅速编码到已有知识结构中,形成知识网络。在讲授那些孩子暂时无法理解但又必须学习的知识时,要待他们有了适当的知识积累之后,及时组织系统复习,帮助他们对新知识进行编码。其次,把知识组成阶层、提纲挈领,进行系统编码。对知识进行分类、整理,或编制提纲,或绘制表格,用这样简洁明了的形式囊括全部教材内容,这叫做提纲挈领法。同时,要能够利用多种感官通道,把听觉、视觉、动觉结合起来,把感知与思维结合起来,使知识建立广泛联系。获得信息的通道越多,知识在大脑皮层中建立的联系就越广泛,在大脑皮层的位置也就越确定。在课后学习时,家长要尽可能地给孩子提供学习方便,最大限度地借用录音机、电视机、电子计算机等现代教学工具,通过听讲座、参观、访问、试验、绘图、制作、演讲等多种形式,让孩子尝试全感官学习,这样做将会极大地提高孩子的学习效率。

   (2)学习时间的运筹

    很多家长在交流孩子学习问题时,说得最多的一个词就是“磨蹭”。那么,平时孩子怎样才能以最少的时间取得较好的学习效果,怎样才能提高单位时间的利用效率?这是一个学习时间的合理运筹问题。

    一是要在学习两种不同内容的知识之间留一段间隔时间。学习材料难度越大,学习时间延续越长,信息传输所需时间也会相应地长一些,学习间隔休息的时间也应适当延长。对一些繁难艰深或很易遗忘的知识学习,应给大脑留出充分的时间去完成巩固,以保持牢固的记忆。

    二是分散使用学习时间比集中使用效果好。记忆外语单词,背诵公式、定理一般安排在睡眠前进行,第二天清晨立即默诵,能收到事半功倍的效果。

    三是注意过度学习的效果。学一首诗或记一批外语单词,如果反复学习十遍便能做到正确无误的背诵,是立即停止学习,还是继续学下去呢?这时再追加五次的学习,即总共学十五遍效果最好。这叫做百分之五十过度学习法。

    四是采用边读边记的学习方法。在读过几遍之后,就合起书本,尝试着去回忆,待到想不起来的时候再翻书看看,阅读与回忆的时间比例不同,学习效果也有不同,以五分之一到五分之二的时间阅读,其余的五分之四或五分之三的时间试图回忆、背诵,效果最好。

    五是做到及时复习。学过的知识会遗忘,遗忘的速度是先快后慢。学过的知识要及时复习,尽量在遗忘迅速发生之前开始,这是与遗忘作斗争的最有效方法之一。复习要安排在学习后的两三天之内进行,外语的学习则最好在24小时之内安排复习。复习的次数要先多后少,先密后疏。

    六是切忌“匆学",提高学习效果。匆学可以造成暂时提高学习成绩的虚假现象,因而常受到学生的欢迎。但是,对动作、技能的学习,匆学常会耗费大量的时间而收获甚微;对知识的学习,匆学所获得的结果会随着考试的结束遗忘大半。

    

 

3.指导孩子有效学习的十条建议

    第一,抛弃只要肯用功就能学习好的传统观念,把对孩子学习方法的指导作为家庭教育的重要内容。

    第二,家长要掌握一定的学习方法,并能更新家庭教育知识,有计划地向孩子传授科学的学习方法,并经常结合各科教学进行具体指导。

    第三,方法要管用,掌握靠孩子。正确学习方法的获得是孩子自己的事情,要给他们留下充裕的时间,让他们在实践中慢慢体会并掌握这些方法。

    第四,学习方法的指导要及时进行,在发生习惯性错误之前尽快予以指导,这比错误方法形成习惯后再纠正要有效得多。

    第五,引导孩子养成自觉运用正确学习方法的习惯,要使这种习惯成为孩子大脑中牢固的动力定型,这会使他们终生受益。

    第六,指导孩子自行比较不同学习方法所产生的效果,学会对学习方法正确与否进行自我检查,这可以提高以科学方法组织学习的积极性、主动性。

    第七,配合学校用多种方法、形式,帮助孩子总结自己成功的学习经验,如组织学习经验交流会,读书心得座谈会,听课笔记展览,单科提纲、表格竞赛等,起到互相启发不断提高的作用。

    第八,父母不仅要督促孩子及时完成功课,而且要在方法上给予必要的干预和示范。父母要按照孩子的学习计划、学习任务,安排家庭活动和作息时间,使家长作息时间与孩子学习时间同步协调。

   第九,对孩子的学习方法要进行有针对性的个别指导。学习方法有普遍意义,但具体到自己孩子身上却又是具体的、特殊的。家长要将普遍意义上的学习方法与孩子个性、智力、知识经验水平相结合,抽象的一般化的方法反而会延误孩子的学习。

第十,考试、测验的功用不仅是对孩子获得知识多少的鉴定,也是对孩子学习困难的诊断和帮助。家长要通过每次考试、测验的情况衡量和审订孩子的学习方法,以更有效的方式加强指导。

 

——选自《家长必读》

 

大多数八岁到十岁的儿童⑩他们的主要问题仍然是要被人爱,无条件地被人爱。八岁以下的儿童还不会爱,他对被爱的反应是感谢和高兴。儿童发展到这一阶段就会出现一个新的因素—一种新的感情,那就是要通过自己的努力去唤起爱。孩子第一次感到要送给母亲(或父亲)一样东西—写一首诗、画一张画或者做别的东西。在他的生活中爱的观念—第一次从“被人爱”变成“爱别人”,变成“创造爱”。但从爱的最初阶段到爱的成熟阶段还会持续许多年。进入少年时代的儿童最终会克服他的自我中心阶段,他人就不会再是实现个人愿望的工具,他人的要求同自己的要求同等重要—事实上也许更为重要。给比得更能使自己满足,更能使自己快乐,爱要比被爱更重要。通过爱他就从他的由自恋引起的孤独中解脱出来,他开始体验关心他人以及同他人的统一,另外他还能感觉到爱唤起爱的力量。他不再依赖于接受爱以及为了赢得爱必须使自己弱小、孤立无援、生病或者听话。天真的、孩童式的爱情遵循下列原则:“我爱,因为我被人爱。”成熟的爱的原则是:“我被人爱,因为我爱人。”不成熟的、幼稚的爱是:“我爱你,因为我需要你”,而成熟的爱是:“我需要你,因为我爱你。”

同爱的能力发展紧密有关的是爱的对象的发展。人生下来后的最初几个月和最初几年同母亲的关系最为密切。这种关系在人没出生以前就已经开始,那就是当怀孕的妇女和胎儿既是一体又是两体的时候。出生在某种意义上改变了这种状况,但决不是象看上去那样有很大的变化。在母体外生活的婴儿还几乎完全依赖于母亲。后来幼儿开始学走路、说话和认识世界,这时同母亲的关系就失去了一部分休戚相关的重要性,而同父亲的关系开始重要起来了。

为了理解这种变化必须了解母爱和父爱性质上的根本区别。我们上面已经谈到过母爱。母爱就其本质来说是无条件的。母亲热爱新生儿,并不是因为孩子满足了她的什么特殊的愿望,符合她的想像,而是因为这是她生的孩子。(我在这里提到的母爱或者父爱都是指“理想典型”,也就是马克斯·韦伯提到了的或者荣格的原型意义上的理想典型,而不是指每个母亲和每个父亲都以这种方式爱孩子。我更多的是指在母亲和父亲身上体现的那种本质。)无条件的母爱不仅是孩子,也是我们每个人最深的渴求。从另一个角度来看通过努力换取的爱往往会使人生疑。人们会想:也许我并没有给那个应该爱我的人带来欢乐,也许会节外生枝—总而言之人们害怕这种爱会消失。此外靠努力换取的爱常常会使人痛苦地感到:我之所以被人爱是因为我使对方快乐,而不是出于我自己的意愿—归根结蒂我不是被人爱,而是被人需要而已。鉴于这种情况,因此我们所有的人,无论是儿童还是成年人都牢牢地保留着对母爱的渴求,是不足为奇的。大多数的孩子有幸得到母爱(我们以后再谈在什么程度上得到母爱。)而成人 身上的这种渴望更难得到实现。在令人满意的发展过程中,这种渴望始终是性愛的一个成分;但也经常出现在宗教形式,或者更多的是出现在神经病形式中。

同父亲的关系则完全不同。母亲是我们的故乡,是大自然、大地和海洋。而父亲不体现任何一种自然渊源。在最初几年内孩子同父亲几乎没有什么联系,在这个阶段父亲的作用几乎无法同母亲相比。父亲虽然不代表自然世界,却代表人类生存的另一个极端:即代表思想的世界,人所创造的法律、秩序和纪律等事物的世界。父亲是教育孩子,向孩子指出通往世界之路的人。

同父亲作用紧密相关的是另一个同社会经济发展有关的作用。随着私有制以及财产由一个儿子继承的现象出现,父亲就对那个将来要继承他财产的人特别感兴趣。父亲总是挑选他认为最合适的儿子当继承人,也就是与他最相像,因而也是最得他欢心的那个儿子。父亲是有条件的爱。父亲的原则是:“我爱你,因为你符合我的要求,因为你履行你的职责,因为你同我相像。”正如同无条件的母爱一样,有条件的父亲有其积极的一面,也有其消极的一面。消极的一面是父爱必须靠努力才能赢得,在辜负父亲期望的情况下,就会失去父爱。父爱的本质是:顺从是最大的道德,不顺从是最大的罪孽,不顺从者将会受到失去父爱的惩罚。父爱的积极一面也同样十分重要。因为父爱是有条件的,所以我可以通过自己的努力去赢得这种爱。与母爱不同,父爱可以受我的控制和努力的支配。

父母对孩子的态度符合孩子的要求。婴儿无论从身体还是心理上都需要母亲的无条件的爱和关怀。在六岁左右孩子就需要父亲的权威和指引。母亲的作用是给予孩子一种生活上的安全感,而父亲的任务是指导孩子正视他将来会遇到的种种困难。一个好母亲是不会阻止孩子成长和不会鼓励孩子求援的。母亲应该相信生活,不应该惶恐不安并把她的这种情绪传染给孩子。她应该希望孩子独立并最终脱离自己。父爱应该受一定的原则支配并提出一定的要求,应该是宽容的、耐心的,不应该是咄咄逼人和专横的。父爱应该使孩子对自身的力量和能力产生越来越大的自信心,最后能使孩子成为自己的主人,从而能够脱离父亲的权威。

一个成熟的人最终能达到他既是自己的母亲,又是自己的父亲的高度。他发展了一个母亲的良知,又发展了一个父亲的良知。母亲的良知对他说:“你的任何罪孽,任何罪恶都不会使你失去我的爱和我对你的生命、你的幸福的祝福。”父亲的良知却说:“你做错了,你就不得不承担后果;最主要的是你必须改变自己,这样你才能得到我的爱。”成熟的人使自己同母亲和父亲的外部形象脱离,却在内心建立起这两个形象。同弗洛伊德的“超我”理论相反,人不是通过合并父亲和母亲,从而树立起这两个形象,而是把母亲的良知建筑在他自己爱的能力上,把父亲的良知建筑在自己的理智和判断力上。成熟的人既同母亲的良知,又同父亲的良知生活在一起,尽管两者看上去互为矛盾。如果一个人只发展父亲的良知,那他会变得严厉和没有人性;如果他只有母亲的良知,那他就有失去自我判断力的危险,就会阻碍自己和他人的发展。

人从同母亲的紧密关系发展到同父亲的紧密关系,最后达到综合,这就是人的灵魂健康和达到成熟的基础。如果人不是这么发展就会导致神经病。限于篇幅,我不可能在这儿详细解释我的这一观点,只能简单扼要地提一下。

 

——选自弗洛姆《爱的艺术