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市一中举行高三考前心理减压团体辅导
作者:gyyz_zjc  文章来源:本站原创  点击数453  更新时间:2017-5-15 16:41:32  文章录入:gyyz_zjc  责任编辑:gyyz_zjc

为了缓解高三学生考前心理焦虑情绪,让学生们以放松、平和的心态迎接即将到来的高考,512号下午5点,高邮市第一中学携手高邮市未成年人成长指导中心的10位志愿者开展了“晴朗六月” 高三考前心理减压团体心理辅导活动。

本次团体辅导活动,共分为三个部分。热身活动“大风吹”活跃气氛;主题活动“优点大搜查”和“想象放松法训练”全面提升了学生们的迎考信心;结束活动“踩气球”和“盲人行走”宣泄负面情绪,鼓励学生们克服心中障碍,勇往直前。另外,志愿者老师还根据每班的实际情况,设计了“我错了”、“漫步人生路”、“解开千千结”等活动。在整个活动中,同学们参与热情高涨,气氛和谐、热闹而有序。

据悉,市第一中学在5月“心理健康主题活动月”中,为高三安排室内宣讲和室外团体辅导两次大规模的考前减压活动。相信通过这些活动能帮助他们调整心态,释放压力,吸取正能量,以积极的心态面对高考。

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